Hay personas que parece que nunca enferman mientras que hay otras que tienen una infección tras otra. La explicación a estas diferencias puede estar en lo más o menos fuerte que se encuentre su sistema inmunitario, las defensas de nuestro organismo.
Las gripes y resfriados son dos de las enfermedades infecciosas más frecuentes que sufrimos con cada cambio de estación, tanto por variaciones bruscas detemperatura como por tener nuestras defensas bajas y son producidas por virus.
No hay un tratamiento específico para combatir los virus por lo que tenemos que intentar actuar en dos frentes:
º Activar nuestras defensas
º Aliviar los síntomas, si ya nos hemos resfriado.
Plantas medicinales, como la Echinácea y una serie de hábitos saludables pueden ser una ayuda muy valiosa para evitar estas infecciones respiratorias continuas.
La Echinácea ayuda a aumentar las defensas y la producción de glóbulos blancos (las células de la inmunidad) por lo que es la planta” protectora” por excelencia frente a infecciones respiratorias como gripes y resfriados. Se utiliza como preventiva durante quince días y se recomienda tomarla sobre todo en los cambios de estación.
Cuando no es posible frenar el proceso a tiempo, la Echinácea también puede ayudarnos a reducir los síntomas y a acortar la duración del catarro, consulta a tu farmacéutico.
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